Geneviève Lecerf
L’hypersensibilité n’est pas une maladie ! C’est un trait de caractère qui apparaît dès l’enfance. Les enfants hypersensibles sont généralement des enfants peureux, timides et introvertis, qui ont besoin d’être rassurés. Les adultes/enfants hypersensibles ont du mal à analyser leurs émotions, à prendre des décisions et à réagir émotionnellement de façon appropriée. Vous absorbez les […]
Différentes étapes constituent votre séance de sophrologie chez Sophrosambre Écoute attentive de la problématique ; Reverbalisation ; Adaptation et personnalisation de la méthode ; Explication du déroulement de la séance ; Mise en pratique ; Débriefing (verbal ou écrit) ; Mise en place d’un suivi. Votre séance est enregistrée afin de la réécouter et de […]
Découvrez les bienfaits de l’hypnose à Feignies L’hypnose est un processus naturel qui s’observe dans la vie quotidienne. Ce sont des instants où l’attention consciente « décroche » de ce qui environne « être dans la lune ». L’hypnose, utilisée seule ou en complément d’autres outils thérapeutiques, aide activement au confort physique comme psychique. Nombreuses […]
C’est un concept bien-être norvégien qui vous aidera à affronter l’hiver. Les peuples nordiques placent la nature au centre de leur vie et appliquent ce concept, et ils ont raison C’est LA recette du bonheur et du bien-être qui permet d’affronter cette saison hivernale en améliorante sa santé mentale. En hiver, on a tendance à […]
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Pourquoi aller chercher plus loin, ce qu’on a chez nous ? Notre Avesnois regorge de trésors de verdoiement ! On y trouve de longues étendues d’herbes tendres, de belles vaches et de magnifiques demeures en pierre bleue. On y découvre des chemins de randonnées mystérieux, reposants et dépaysants. Et pour découvrir les joyaux de l’Avesnois […]
Sophrosambre · La Techniques d’Activation de la Conscience Toujours dans l’objectif d’accroître les outils proposés en séance, je me suis penchée sur les T.A.C : Techniques d’Activation de la Conscience. En ma qualité d’hypnothérapeute, il m’a été donné à voir que les techniques et les outils de l’hypnose sont variés. L’hypnose a de nombreuses vertus. […]
Comme il est agréable de glisser sur le canal de l’Aisne, paisible et verdoyant. Le canal suit le trajet de la voie ferrée et d’un chemin de halage. L’écluse témoigne d’une histoire vieille de presque 200 ans. C’était une balade fort intéressante et relaxante : se laisser aller au fil de l’eau, bercée par le […]
Les bains de forêt Dans la vie, il faut s’avoir bien s’entourer Les bains de forêt consistent à se rendre dans un espace arboré, et laisser s’activer nos 5 sens & découvrir notre 6 -ème sens Cette pratique ancestrale japonaise est extrêmement répandue dans cette culture. Certains thérapeutes, là-bas, proposent des consultations de « médecine […]
Qui Geneviève Lecerf, sophrologue Caycédienne ® passionnée, diplômée & expérimentée Quoi Cabinet de sophrologie. Où A Feignies : 89, rue Roger Salengro. Quand Du lundi au samedi. Comment Grâce à une carrière d’infirmière clinicienne, un diplôme en hypnose médicale et clinique, à la sophrologie Caycédienne, la méditation en pleine conscience, la réflexologie plantaire, l’aromathérapie, l’Olfactothérapie, […]