STRESS BURN OUT ANGOISSE FATIGUE
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Stress inhabituel Insomnie
Auteur/autrice : Geneviève Lecerf
Comment faire ? LA SOPHROLOGIE est une boite à outils facile …. Elle va vous aider dans votre quotidien à gérer tous vos inconforts SOS PHREN LOGOS la vie en équilibre , la vie en harmonie Je suis une praticienne convaincue des bienfaits de la méditation de pleine conscience, je suis présente à vos côtés […]
LA SOPHROLOGIE POUR M’AIDER à M’ APAISER & à GERER MON STRESS
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AMAXOPHOBIE !
Mais qu’est-ce que c’est C’est la peur au volant. On croit, à tort, qu’on ne saura pas éviter l’accident… Mais comment se déplacer si l’on est terrifié à l’idée de conduire Pour se désensibiliser, il est important de bien connaître le code de la route et son véhicule. 1ère étape : s’asseoir au volant est […]
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PHOBIE / PEUR
Vous avez l’impression d’avoir toujours eu cette peur Elle s’aggrave peu à peu Il n’est pas nécessaire de la comprendre pour la surmonter. J’utilise l’EMDR* afin de faire vivre le traumatisme dans un état de transe, en accompagnant, bien entendu, la personne. *De l’anglais Eye Movement Desensitization et retraitement par les mouvements oculaires. Vous avez […]
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VOS AVIS…SUR LES SOPHRO RANDO
vos avis sont important
Les troubles de la sexualité concernent autant les femmes que les hommes. La routine, les soucis, le stress, le temps qui passe peuvent provoquer une perte de désir dans le couple. L’ hypnose vous aide à un retour vers une vie sexuelle épanouie. ↪ l’HYPNOSE permet de se reconnecter avec ses désirs profonds en prenant […]
venez flâner en avesnois et découvrir la marche méditative le bien être ,la détente
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