Sevrage tabagique, anneau gastrique virtuel, phobies, angoisses, troubles du sommeil, … Votre thérapeute, Geneviève Lecerf, vous informe sur tout ce qui peut être pris en charge par la sophrologie, l’hypnose ou la réflexologie.
SOPHRO RANDO méditative
Venez vivre un moment privilégié qui vous permettra de vous déconnecter et de découvrir notre belle région. Contactez moi 06/60/13/93/60 Geneviève Lecerf Guide agrée Qualinat & Valeur Parc Sorties Nature…
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ATTAQUE DE PANIQUE
Saviez-vous que la durée moyenne d’une attaque de panique est de 30 min? Pas de panique… vous pouvez calmer progressivement vos symptômes ! 1er réflexe : Concentrez-vous sur votre respiration.Une…
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Recette du Bien être l’EMDR
Vous avez vécu un traumatisme peut être est il petit où plus grand mais il tourne en boucle et vous ennuie en permanence ,vous entrave dans votre processus de « guérison »….
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Sylvothérapie.
La Sylvothérapie est une pratique ancestrale, qui fait partie de la naturopathie, qui est là pour prévenir et rééquilibrer l’organisme au niveau mental, au niveau émotionnel et au niveau physique….
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Colloque 《 S’unir pour la Santé 》.
Créer, évaluer, améliorer et déploier des parcours de santé et de soins. +300 acteurs de la santé avec des intervenants de France, d’Europe, du Canada, des États-Unis, du Royaume Uni…
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BIOPHILIE ?
Ce terme désigne l’amour des humains pour le contact avec la nature. Il est essentiel à notre santé mentale ! Dans certains pays les professionnels de santé prescrivent des balades dans…
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Apprenez à gérer vos douleurs!
Grâce aux exercices de relaxation, ou de méditation, d’hypnoanalgésie il est possible d’atténuer vos symptômes. Lors des séances nous allons agir sur votre corps ainsi que sur votre mental. douleurs…
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la SophroPampero
Je vous propose une toute nouvelle formule en partenariat avec Geneviève Lecerf de Sophrosambre Voici la SophroPampero, une formule de 2h30 de sortie détente minimum incluant 1 balade sur la Sambre…
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LE CHANT D’EOLE UN NOUVEAU PARTENARIAT
Vous souhaitez découvrir le merveilleux chant d’Eole Découverte du vignoble autrement Rien de plus simple au décours d’une balade sensorielle entre amis (ies) entreprise…. Venez vivre une nouvelle expérience Balade…
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Le stress diminue nos capacités de concentration.
Il est pourtant essentiel de maîtriser votre stress pour éviter de perdre vos moyens. La présence du stress est tout à fait normale. Vous avez de la chance puisque la…
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Sophrologie & Dépression
La Sophrologie grâce à des outils permet de prévenir ou diminuer les symptômes de la dépression. Mieux respirer pour relâcher vos tensions : Les techniques de respiration qui vous…
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le BOL TIBETAIN une sonorité, la sonothérapie elle vous accompagne lors des méditations
Sur internet ou dans les magazines on en parle de plus en plus ! Les bols tibétains produisent un son plus ou moins aigu dont les vibrations se prolongent plusieurs…
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Une séance de Sophrologie, pour quoi faire ?
Pour VOUS accorder du temps, pour prendre soin de SOI. Venez activer vos ressources positives pour faire face à vos émotions et stress grâce à des techniques simples (respiration, visualisation…
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OLFACTOTHERAPIE ENERGETIQUE
Nous l’avons tous vécu au moins une fois : la simple odeur d’un plat peut en un instant réveiller en nous un souvenir enfoui (rappelez vous de la « Madeleine » de…
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SOPHRO RANDO MEDITATIVE & BUCOLIQUE à Sassegnies
SAMEDI 21 OCTOBRE 2023 DE 13:45 à 17:30 (départ : 14h) Rendez vous : La Place 59145 Sassegnies SOPHRO RANDO emprunt de sérénité, de méditation & escapade bucolique le long de la…
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SOPHRO RANDO MEDITATIVE Sur le sentier Nerviens Locquignol SAMEDI 23 SEPTEMBRE 2023
09h15 à 12h (départ : 9h30) SOPHRO RANDO MEDITATIVE en Forêt Sur le sentier Nerviens Locquignol Venez fêter l’AUTOMNE sur ce sentier « tellurique » & goûter la fraicheur matinale Rendez vous sur…
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SOPHRO RANDO MEDITATIVE dans le Parc de l’ABBAYE de LIESSIES en solo en famille en groupe
Parc de l’Abbaye de Liessies Parking Parc de l’Abbaye de Liessies Rendez vous en face de l’Eglise de Liessies pour une SOPHRO RANDO méditativeMunissez vous d’un tapis où bien d’un…
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SOPHRO RANDO sur le Bras Mort de LEVAL & Balade fluviale avec Amélie (l’île au pré sur l’eau) à la carte SOPHRO RANDO PAMPERO
Rendez vous Parking de la mairie de BERLAIMONT C’est une symphonie sophrologique et méditative qui vous est proposé sur le bras mort de LEVAL et une balade fluviale par Amélie…
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GUIDE AGREE QUALINAT
Voici une excellente nouvelle Madame La Direction Générale des entreprises a examiné la candidature à l’obtention de la marque Qualité Tourisme™, pour la filière Visite guidée, de SOPHROSAMBRE (LECERF GENEVIEVE),…
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L’Hypersensibité
L’hypersensibilité n’est pas une maladie ! C’est un trait de caractère qui apparaît dès l’enfance. Les enfants hypersensibles sont généralement des enfants peureux, timides et introvertis, qui ont besoin d’être…
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VOTRE SEANCE DE SOPHROLOGIE
Différentes étapes constituent votre séance de sophrologie chez Sophrosambre Écoute attentive de la problématique ; Reverbalisation ; Adaptation et personnalisation de la méthode ; Explication du déroulement de la séance…
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UNE SOPHROLOGUE POUR VOUS AIDER à RETROUVER CONFIANCE HARMONIE & ESPOIR
Comment faire ? LA SOPHROLOGIE est une boite à outils facile …. Elle va vous aider dans votre quotidien à gérer tous vos inconforts SOS PHREN LOGOS la vie en…
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Des solutions pour gérer mon stress & mes attaques de panique
LA SOPHROLOGIE POUR M'AIDER à M' APAISER & à GERER MON STRESS
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