Geneviève Lecerf
Guide Nature Qualinat et Valeur Parc Notre région est remplie de merveilleux coins de nature, protégés et respectés. En ma qualité de Guide nature, je vous accompagne à la rencontre de ces merveilleux endroits et je suis formée par le Parc Naturel Régional. Le PNR De l’Avesnois regorge d’activités diverses et variées pour vous permettre […]
marche méditative ,sophro rando,respiration,bain de forêt création de mandala land art, sophrologie en pleine nature, détente ,bien être
❌ Arrêter de fumer est réputé compliqué, long et parfois lourd de conséquences (une dépendance pouvant en remplacer une autre). ❌ Heureusement, cela n’est pas toujours vrai ! ✅ Il existe des méthodes pour vous permettre d’arrêter : L’HYPNOSE. ↪ Pensez à l’énergie que vous prennent vos 10 minutes de « pause clope ». ↪ […]
venez flâner en avesnois et découvrir la marche méditative le bien être ,la détente
Le Samedi 22 Mars Rendez vous 13h45 Parking du Café Rando Chez Mireille 6 Fonds des Rocs 59570 Gussignies Nous allons suivre l’Hogneau pour un rendez vous Poético Rando Printanier, en longeant l’Hogneau avec Nicolas Minair Poète Marlysien. En ce printemps nouveau à la rencontre du Bois de l’Encade, des anciennes carrières, puis du village […]
En jouant avec l’attention que l’on porte sur ce qui fait souffrir, l’hypnose apaise. Anxiétés, addictions, phobies, douleurs… L’hypnose a pour but de modifier des comportements, ou de se défaire d’idées néfastes, en les substituants par des idées plus justes ou des comportements qui correspondent mieux à vos valeurs. L’état d’hypnose est un état naturel […]
et si l’EMDR vous aidez à y voir plus clair
LES CONDITIONS DES SOPHRO-RANDO : Organisation de la sophro-rando 1/Les effectifs par groupe étant limités, il est indispensable de réserver pour toutes les sorties. 2/Le lieu de départ diffère selon la date et le type de sortie. 3/Nous vous donnons rendez-vous 15 minutes avant l’heure du départ. Pour que votre balade se déroule dans les […]
le mois sans tabac addiction sevrage réussite
« Couleur & Douleur » le Vendredi 29 Mars et « Stress & Sommeil » le Vendredi 19 Avril. 4 rue de la Sucrerie, 59330 Hautmont Genevieve Lecerf, Sophrologue et hypnothérapeute en santé intégrative & Marie-Adeline DAVID, Art-thérapeute, vous proposent 2 Ateliers Hypnose et Art-thérapie sur les thèmes : « Couleur & Douleur » le […]