Ce terme désigne l’amour des humains pour le contact avec la nature. Il est essentiel à notre santé mentale !
Dans certains pays les professionnels de santé prescrivent des balades dans la nature
Nombreux sont les avantages observés lorsqu’on fait le lien avec la nature.
On parle notamment de la réduction du stress, du maintien du sentiment de bien-être, de l’augmentation de la productivité, de la stimulation de la créativité, de la réduction de l’absentéisme au travail…
Que mettre en place pour obtenir ces bienfaits ?
Marche ou faire du sport en forêt/parcs, Visiter des jardins et observer, S’entourer d’éléments naturels (plantes…).
Et vous, que faites-vous ?