Geneviève Lecerf
Dans la vie, il faut s’avoir bien s’entourer ! Les bains de forêt consistent à se rendre dans un espace arboré, et laisser s’activer nos 5 sens. Cette pratique ancestrale japonaise est extrêmement répandue dans cette culture. Certains thérapeutes, là-bas, proposent des consultations de « médecine de la forêt ». Geneviève Lecerf, propose régulièrement des […]
Grâce aux exercices de relaxation, ou de méditation, d’hypnoanalgésie il est possible d’atténuer vos symptômes. Lors des séances nous allons agir sur votre corps ainsi que sur votre mental. douleurs diffuses, intestin irritable,fibromyalgie,douleurs chroniques état de fatigue, de stress, d’anxiété, troubles du sommeil et de l’humeur. À bientôt, Geneviève #fibromyalgie#douleurs#Sophrologie#relaxation#meditation Voir moins
Rendez vous les JEUDIS 11 JUILLET /25 JUILLET/ 8 AOUT/22AOUT Gussignies 6 Fond des Rocs (café Rando Chez Mireille) 18h 30 à 21h30 Votre Guide Nature Qualinat et Valeur Parc vous emmène dans une immersion dans la nature accompagné par des instants SOPHRO, LUDIQUE,MEDITATIF & CREATIF Je vous ferez découvrir de long en large la […]
La chaleur estivale est bien présente, et il est impossible pour vous de mettre les pieds dans la piscine ou dans la mer Pour se désensibiliser, il faut : 1ère étape : s’entraîner à marcher dans une piscine avec de l’eau jusqu’au nombril, puis aux épaules & augmenter à chaque fois le temps de l’exercice […]