Geneviève Lecerf
Comment faire ? LA SOPHROLOGIE est une boite à outils facile …. Elle va vous aider dans votre quotidien à gérer tous vos inconforts SOS PHREN LOGOS la vie en équilibre , la vie en harmonie Je suis une praticienne convaincue des bienfaits de la méditation de pleine conscience, je suis présente à vos côtés […]
LA SOPHROLOGIE POUR M’AIDER à M’ APAISER & à GERER MON STRESS
Mais qu’est-ce que c’est C’est la peur au volant. On croit, à tort, qu’on ne saura pas éviter l’accident… Mais comment se déplacer si l’on est terrifié à l’idée de conduire Pour se désensibiliser, il est important de bien connaître le code de la route et son véhicule. 1ère étape : s’asseoir au volant est […]
Vous avez l’impression d’avoir toujours eu cette peur Elle s’aggrave peu à peu Il n’est pas nécessaire de la comprendre pour la surmonter. J’utilise l’EMDR* afin de faire vivre le traumatisme dans un état de transe, en accompagnant, bien entendu, la personne. *De l’anglais Eye Movement Desensitization et retraitement par les mouvements oculaires. Vous avez […]
Les troubles de la sexualité concernent autant les femmes que les hommes. La routine, les soucis, le stress, le temps qui passe peuvent provoquer une perte de désir dans le couple. L’ hypnose vous aide à un retour vers une vie sexuelle épanouie. ↪ l’HYPNOSE permet de se reconnecter avec ses désirs profonds en prenant […]
Le sevrage tabagique & vous Arrêter de fumer est réputé compliqué, long et parfois lourd de conséquences (une dépendance pouvant en remplacer une autre). Heureusement, cela n’est pas toujours vrai ! Il existe des méthodes pour vous permettre d’arrêter : L’HYPNOSE. Pensez à l’énergie que vous prennent vos 10 minutes de « pause clope ». […]
L’hypnose & vous .L’hypnose n’est pas seulement un « truc » qu’on utilise pour des spectacles.. L’hypnose se définit « comme un mode de fonctionnement psychologique par lequel un sujet, en relation avec un praticien, fait l’expérience d’un champ de conscience élargi » (À. Bioy, 2018). Pour d’autre c’est « le rêve éveillé ». D’ailleurs plusieurs fois par jour, […]
Je souhaite améliorer toujours plus le service apporté. Savez-vous ce qu’est l’EMDR ? 👉 Eye Movement Desensitization and Reprocessing ↪ Autrement dit : Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. 👀 Cette technique, mise en place par Francine Shapiro, Ph.D., (psychologue américaine) vise à stimuler un mécanisme neuropsychologique complexe afin de traiter des traumatismes (même […]
Le Samedi 29 Mars Rendez vous 13h45 Parking du Café Rando Chez Mireille 6 Fonds des Rocs 59570 Gussignies Nous allons emprunter un chemin qui va nous mener en Belgique notre proche voisine Francis va vous expliquer la géologie du Haut Pays et son caillou celui qui « Bique » Geneviève va ponctuer la balade en vous […]
Le Samedi 22 Mars Rendez vous 13h45 Parking du Café Rando Chez Mireille 6 Fonds des Rocs 59570 Gussignies Nous allons suivre l’Hogneau pour un rendez vous Poético Rando Printanier, en longeant l’Hogneau avec Nicolas Minair Poète Marlysien. En ce printemps nouveau à la rencontre du Bois de l’Encade, des anciennes carrières, puis du village […]