L’aromathérapie est une autre méthode visant à utiliser des huiles essentielles (voir olfactothérapie). Cette fois, cependant, l’usage est un peu différent. Les huiles essentielles ont de nombreuses vertus, et tout autant de moyens de les utiliser :
- En inhalation
- En application par le biais de massage (automassages)
- En ingestion
- En dilution
- En diffusion…
Elles peuvent être à visée thérapeutique comme destinée au bien-être et doivent être manipulées avec prudence. Des synergies permettent d’apporter des bienfaits dans une plus grande mesure. Des problèmes de peaux, respiratoires, organiques, tout mal peut trouver un remède dans les huiles essentielles. Elles sont naturelles, ont des propriétés variées et sont respectueuses de votre organisme et de l’environnement. Des connaissances en aromathérapie combinées à la sophrologie peuvent radicalement changer votre rapport au bien-être, voire l’adoption d’un mode de vie plus sain, plus naturel et plus respectueux de vous-même.