Geneviève Lecerf
Le Samedi 29 Mars Rendez vous 13h45 Parking du Café Rando Chez Mireille 6 Fonds des Rocs 59570 Gussignies Nous allons emprunter un chemin qui va nous mener en Belgique notre proche voisine Francis va vous expliquer la géologie du Haut Pays et son caillou celui qui « Bique » Geneviève va ponctuer la balade en vous […]
Le 9 juillet à 13h30 Le Rendez vous : Place de Bettrechies Je vous propose dans un premier temps de cheminer sur le Circuit des Marbriers. Au décours de la marche méditative, nous allons collecter des fleurs, des feuilles entre Bettrechies et Gussignies, contemplation et méditation. Du plateau, nous descendons en vallée vers Gussignies, pour reprendre le sentier […]
Le 26 Avril Horaire : 14h à 17h Rendez vous : Le parc de l’Abbaye de Liessies 19 Rue de l’Abbaye, 59740 Liessies, France Au programme Initiation au Bain de forêt C’est une pratique ancestrale en forêt, et à travers différentes activités, vous allez découvrir cette pratique et vous reconnecter à la Nature La Sylvothérapie vise à […]
Randonnées, histoire, détente, découverte. Les 8 Juillet ,15 Juillet ,22juillet, 29juillet Circuit surprise de 4 à 5 kms sans difficulté Tarif été : 12 euros Le 8 Juillet Rendez vous Place Vauban à 10h (Maubeuge) Le 15 Juillet Rendez vous à Rousies Le Circuit du Bois d’Arrêt Le 22 Juillet Rendez vous Ferrière La Petite (Place) […]
Samedi 14 Juin à 14H Rendez vous Auberge du coucou (carrefour du Blanc Cheval Locquignol) · Les beaux jours arrivent allons en forêt sur ce sentier célèbre celui des Nerviens Prenez un petit tapis, un coussin car au programme de cet évènement je vais vous proposer de la méditation, des bols sonores des moments de […]
Samedi 17 mai Rendez vous 14h Rendez vous Place de Bellignies Kilométrage : 4 à 5 kms L’origine de Bellignies pourrait provenir d’une divinité gauloise « Bel » Ce village est situé sur la route entre Bavay & Tournai, ce fût un village des marbriers, il est bâti dans une vallée celle de l’Or bleu où coule une […]
Le Samedi 22 Mars Rendez vous 13h45 Parking du Café Rando Chez Mireille 6 Fonds des Rocs 59570 Gussignies Nous allons suivre l’Hogneau pour un rendez vous Poético Rando Printanier, en longeant l’Hogneau avec Nicolas Minair Poète Marlysien. En ce printemps nouveau à la rencontre du Bois de l’Encade, des anciennes carrières, puis du village […]
LES CONDITIONS DES SOPHRO-RANDO : Organisation de la sophro-rando 1/Les effectifs par groupe étant limités, il est indispensable de réserver pour toutes les sorties. 2/Le lieu de départ diffère selon la date et le type de sortie. 3/Nous vous donnons rendez-vous 15 minutes avant l’heure du départ. Pour que votre balade se déroule dans les […]
La chaleur estivale est bien présente, et il est impossible pour vous de mettre les pieds dans la piscine ou dans la mer Pour se désensibiliser, il faut : 1ère étape : s’entraîner à marcher dans une piscine avec de l’eau jusqu’au nombril, puis aux épaules & augmenter à chaque fois le temps de l’exercice […]