Dans la vie, il faut s’avoir bien s’entourer !
Les bains de forêt consistent à se rendre dans un espace arboré, et laisser s’activer nos 5 sens. Cette pratique ancestrale japonaise est extrêmement répandue dans cette culture. Certains thérapeutes, là-bas, proposent des consultations de « médecine de la forêt ».
Geneviève Lecerf, propose régulièrement des initiations à la Sylvothérapie. Mais quels sont les atouts de cette pratique ?
Les bains de forêt :
- Font chuter le taux de cortisol (hormone du stress) et la tension artérielle ;
- Ils activent le système immunitaire ;
- Ils améliorent l’intuition, la concentration et l’imagination.
- Le saviez vous ?
- Alors venez dans ce bain de verdure …………….