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L’hypnose et vous

L’hypnose n’est pas seulement un « truc » qu’on utilise pour des spectacles. L’hypnose se définit « comme un mode de fonctionnement psychologique par lequel un sujet, en relation avec un praticien, fait l’expérience d’un champ de conscience élargi » (À. Bioy, 2018). Pour d’autre c’est « le rêve éveillé ». D’ailleurs plusieurs fois par jour, nous « basculons’ » dans […]

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Les bains de forêt, Shinrin Yoku

Dans la vie, il faut s’avoir bien s’entourer ! Les bains de forêt consistent à se rendre dans un espace arboré, et laisser s’activer nos 5 sens. Cette pratique ancestrale japonaise est extrêmement répandue dans cette culture. Certains thérapeutes, là-bas, proposent des consultations de « médecine de la forêt ». Geneviève Lecerf, propose régulièrement des […]